白ごはん・牛乳・かみかみ揚げ
れんこんのごま味噌和え・白玉汁
今日はかみかみ揚げが人気でした。「よくかんで食べる」ことは、味覚の発達・脳の働きを活発にする・肥満防止・虫歯予防などなど他にもたくさんの良い効果があるといわれています。「良くかんで食べるんよ！」これは給食の時に一番言っている言葉かもしれません。美味しそうに頬張っって、もぐもぐごっくん！「あー！！5回しかかんでない！！」よくあることです。
食事の時に「かむ」ことは当たり前のことですが、「よくかむ」ことを少し意識して食べて欲しいなと思います。